El agua y la hidratación

Desde Nutrición Vitoria te explicamos la importancia del agua y de estar bien hidratado todo ello acompañado de un vídeo en clave de humor que os recuerda que hay que beber 8 vasos de agua al día. [youtube=http://www.youtube.com/watch?v=fI1b3UUgYhY] El agua es el principal componente de nuestro cuerpo, Cuando nacemos , el grado de hidratación es…