El sobrepreso y la obesidad es la segunda causa de muerte. Se prevé que en el año 2030 existan unos porcentajes de obesidad del 37% en hombres y un 33% en mujeres.
Una dieta sana y equilibrada facilita la reducción de enfermedades relacionadas con los hábitos alimenticios.
¿Qué son el sobrepeso y la obesidad?
El sobrepeso y obesidad se definen como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud.
El índice de masa corporal (IMC) es un indicador simple de la relación entre el peso y la talla que se utiliza frecuentemente para identificar el sobrepeso y la obesidad en los adultos. Se calcula dividiendo el peso de una persona en kilos por el cuadrado de su talla en metros (kg/m2).
