Cómete la vida con ALEGRIA!!!
Comerte la vida con alegría» es una metáfora poderosa que invita a saborear cada experiencia, buena o mala, con una actitud optimista y positiva.
Deja que la comida SEA TU MEDICINA
Comerte la vida con alegría» es una metáfora poderosa que invita a saborear cada experiencia, buena o mala, con una actitud optimista y positiva.
Una receta estupenda para el verano, ya que se trata de una ensalada fresca con un toque crujiente aportado por el sésamo y además fáciles de preparar ya que están listas en 15 minutos. Ingredientes ( para 4 personas ) 2 tomates 2 bolas de mozzarella fresca una rama de albahaca semillas de…
Ya estamos casi en verano y empieza a apetecer un helado . Os dejo una receta de uno súper bueno, natural y sin azúcar, 100% vegetal y muy fácil de hacer ya que lleva muy pocos ingredientes. Ingredientes : 200 gramos de fresas congeladas 1 plátano 120 gramos de chocolate 1 cucharada de aceite…
Qué se puede decir de estos gofres, simplemente deliciosos. Hechos con boniato como ingrediente principal; el boniato aporta dulzura y una textura maravillosa, esponjosa y blanda, a parte de vitaminas y minerales. Ingredientes: 125 ml de agua 1 boniato mediano de unos 300 gr 15 ml de aceite de oliva 125 ml de leche…
Una delicia sin lácteos, ni azúcar , ni harinas refinadas que seguro encantará a toda la familia. Ideal para desayunos, almuerzos o meriendas y para darse un capricho de vez en cuando¡¡ Os dejo la receta, tomad nota ¡¡ Ingredientes: Para los donuts : 130 gr harina integral de espelta ecológica 1 cucharada de levadura en polvo 1/2 cucharada de canela…
Hoy, 12 Mayo, es el día mundial de la FIBROMIALGIA Y SINDROME DE LA FATIGA CRONICA en homenaje a la fecha de nacimiento de Florence Nightingale, la mujer considerada ‘madre’ de la enfermería. ¿QUÉ ES EXACTAMENTE? No fue hasta la década de los 80 cuando se comenzó a reconocer la fibromialgia como una patología.…
La calidad de los alimentos es clave para la salud y el bienestar. A menudo, se pone mucho énfasis en las dietas que se centran únicamente en reducir las calorías o las porciones. Sin embargo, lo que a menudo se pasa por alto es el valor nutricional de los alimentos que consumimos.
Hoy 27 de marzo se celebra el día mundial del queso. Un lácteo con multitud de opciones y variantes que se consume a cualquier hora del día, en desayunos, platos principales, de merienda o incluso postre. Hay estudios científicos que han demostrado la adicción al queso, y es que , al comerlo, nuestro cerebro segrega…
Imagina tu objetivo como la cima de una montaña. Puede ser algo que desees alcanzar, ya sea en tu vida personal, carrera, estudios o cualquier otro ámbito. La cima parece muy lejana y a veces imposible de alcanzar. Cada paso que das es como avanzar un poco más en el ascenso hacia esa cima.
¿ A quién no le gustan las croquetas ? Hoy os dejo la receta de unas croquetas diferentes, sin harina y sin huevo, totalmente libres de gluten y ricas en fibra. Para hacer la «bechamel » utilizaremos avena y para hacer el » rebozado » semillas de lino molidas. Unas croquetas 100% saludables y mus…