Soy Graduada y Diplomada en Nutrición Humana y Dietética y Técnica Superior en Dietética. Miembro del Colegio Oficial de Dietistas-Nutricionistas del País Vasco y Coach Nutricional. Cuento con más de 15 años de experiencia en asesoramiento nutricional prescribiendo dietas, educando la alimentación de mis pacientes, ayudando a mejorar la salud de las personas y a prevenir enfermedades. Y por fin, en Enero 2015, abrí mi propio centro: Nutrición Vitoria

Crema de calabacín

¡ Os dejo otra receta super fácil ! Muy saludable y nutritiva e indicada para todo tipo de personas, edades  y situaciones fisiológicas ,ya que es muy ligera, pero aporta muchos nutrientes. ¡ una fantástica manera de incorporar verduras a nuestra dieta ! Dificultad : Fácil Tiempo :   Preparación : 10 minutos      Cocción:…

El Bonito

El bonito pertenece a la familia de los Escómbridos, orden Perciformes.  El bonito se diferencia del atún principalmente por la longitud de la aleta pectoral, que en el bonito es bastante más larga, así como por las rayas oblicuas de color oscuro que el bonito presenta a ambos lados de la zona dorsal. ! Si…